Gezonde Levensstijl
Dat alcohol een slechte invloed heeft op de gezondheid en op sportprestaties is alom bekend. Het effect van alcohol is vrijwel direct merkbaar, ongeveer 10 minuten nadat je de eerste alcoholische versnapering op hebt. Je kan er vrolijker en losser door worden, maar soms kun je ook een slechte dronk hebben.
Er zijn ook langetermijngevolgen die zijn blijvend en progressief zoals geheugenproblemen en decorumverlies. Langetermijneffecten van alcohol op Hersenen, Lever, Maag en Hart- en bloedvaten zijn duidelijk gedocumenteerd. De afbraak van alcohol in kost energie die het lichaam dan aan andere belangrijke zaken kan besteden.
De gezondheidseffecten van wijn wordt soms als excuus aangegrepen om een fles wijn op te trekken. Recent onderzoek suggereert dat één à twee glaasjes alcohol per dag een beschermend effect kan hebben op hart- en bloedvaten. Maar veel mensen vergeten dat dit gunstige effect alleen geldt voor volgroeide mannen en vrouwen (dus boven de 40 jaar). Regelmatig bewegen, gezond en gevarieerd eten en niet roken is veel beter.
Ziekte en Medicijnen
Bij veel mensen die door ziekte of gebruik van medicijnen geen alcohol mogen drinken zijn alcoholvrije dranken al bekend. Maar ook voor vele andere situaties kan alcoholvrije drank een gezond en smaakvol alternatief zijn.
Er zijn alcoholvrije dranken (niet alle) met een beperkt of zelfs een suikergehalte van 0. Samen met de beperkte vochtinname door wijn kan alcoholvrije wijn een goed alternatief zijn.
Zwanger
Alcohol heeft een zeer slechte invloed op de ontwikkeling van een (ongeboren) kind. Vrouwen die in verwachting zijn worden aangeraden helemaal geen alcohol te drinken.
Let goed op het alcoholpercentage op het etiket. Alcohol vrije drankjes kunnen alcohol bevatten.
Autorijden
Met alcoholvrije wijn kunt u ongelimiteerd drinken, een daarna toch veilig de weg op.
Sociaal niet opvallen
Met alcoholvrije wijn kunt u - zelfs ongemerkt! - alcoholvrij een glaasje meedrinken, maar wel scherp en helder blijven reageren.
Zit je gezellig aan tafel met een vriend of vriendin die geen alcohol mag? Of misschien iemand die een maandje geen alcohol drinkt voor zijn/haar gezondheid of als levensstijl?. Steun ze en neem een alcoholvrije variant van je favoriete drankje.
Diëten
Indien u wilt afvallen wordt u aangeraden alcohol zoveel mogelijk te laten staan. Niet de wijn zelf, maar de alcohol is de dikmaker! Alcoholvrije wijn bevat slechts een fractie van de calorieën van alcoholhoudende wijn. Daarnaast heeft alcohol een effect op de eetlust. Ook met een streng dieet kunt u zich prima een smaakvol, (indien gewenst sociaal onopvallend ) alcoholvrij wijntje permitteren.
Niet alleen de suiker, maar ook de alcohol is leverancier van calorieën.
- 1 gram vet = 9 kcal
- 1 gram koolhydraten = 4 kcal
- 1 gram eiwit = 4 kcal
- 1 gram alcohol = 7 kcal
Water, vitamines en mineralen leveren geen calorieën en vezels heel weinig. Voor het gewicht maakt het geen verschil welke voedingsstoffen de calorieën leveren: elke calorie telt.
Wel heeft iedere voedingsstof een eigen invloed op het mechanisme van honger en verzadiging en behandelt het lichaam ze verschillend. Een glas wijn levert echter niet alleen calorieën op. De alcohol in de wijn zorgt ook nog eens voor verstoringen in je metabolisme met als gevolg een verminderde vetverbranding.
Ook ga je met een glaasje wijn vaak iets meer eten waardoor wijn tot gewichtstoename kan leiden
- 67 kcal Droge witte wijn (100 ml)
- 71 kcal Rose (100 ml)
- 82 kcal Rode wijn (100 ml)
- 96 kcal Zoete witte wijn (100 ml)
- 87 kcal Champagne (100 ml)
- 80 kcal Port (35 ml)
- 82 kcal Rode wijn (100 ml)
- 10 kcal Alcoholvrije drank gemaakt van wijn (100 ml)
Geloof
Doordat de spijswetten van het jodendom net wat strenger zijn dan die van de islam, geldt: In principe is alles wat koosjer is, ook halal. Er is één uitzondering: alcohol. Er bestaat namelijk wel koosjere wijn, maar alcohol is nooit halal.
- Het produceren van wijn (een niet halal product) als basis voor alcohol vrije wijn.
- De discussie zal blijven over de broodjes varkensvlees en Halal broodjes kaas gezamenlijk op een schaal.
- Het klaren van witte wijn door uitvlokken met behulp van dierlijk eiwit.
- Het gebruik van een paardenharen zeef of zelfs ploegen van de wijngaard met behulp van een paard voor een Vega wijn
Alcoholvrije wijn of bier zijn niet geschikt voor kinderen!.
Biologisch gezien kan het drinken echt geen kwaad, dat klopt. Toch is het niet geaccepteerd in Nederland. Dit heeft voornamelijk te maken met het rolmodel dat je als ouder hebt.
Alcoholvrije wijn of bier zijn niet geschikt voor alcoholisten!
Verslavingszorg raadt dit af.
Droogstaande alcoholisten doen er vaak geen goed aan om alcoholarm of alcoholvrije wijn te drinken, omdat ze hierdoor de smaak weer te pakken kunnen krijgen.
Het is een aanzet tot recidivisme